Kavring
1,5 l Filmjölk 5 dl Mörk sirap 1 tsk Salt 28 g Matbrödskryddor 6 tsk Bikarbonat 3 tsk Bakpulver 18 hg Rågsikt
Blanda ihop allt till en smet. Grädda i långpannan på :
100 C i 30 min & 150 C i 60 min & eftervärme i 15 min.